چرا گاهی بدون دلیل استرس و دلشوره داریم و خیلی زود عصبی می شویم؟

عوامل متعددی در ایجاد چنین اختلالی در افراد نقش دارند که مهم‌ترین آن‌ها شامل زمینه ژنتیکی، محیط پراسترس، ترس‌های گذشته😱، شیمی مغز🧠، حوادث و فاکتورهای محیطی هستند. استرس و پانیک یک چاشنی دارند که با محرک خاصی فعال می‌شود. این محرک ممکن است یک موقعیت، یک فرد، یک تصویر ذهنی🤯، یک خبر و سایر عوامل باشد