✍️قاطعانه صحبت کنید

‼️اما نه تهاجمی ***

👈داشتن روحیه ی پرخاشگری نشان دهنده ی اعتماد به نفس نیست

❌ بلکه زورگویی شما را نشان می دهد.

👌 هنگامی که خودتان را باور نداشته باشید

به راحتی و بدون اینکه بخواهید قلدری کرده و دیگران را تهدید می کنید.❌

✍️سعی کنید در اظهار نظر های خود
بدون اینکه تهاجمی عمل کنید و شخصیت دیگران را زیر سوال ببرید

⏪ قاطعانه سخن گفتن را تمرین کنید.

✍️بخاطر داشته باشید

‼️ هیچگاه نمی توانید بدون اینکه روی خودتان کنترل داشته باشید اعتماد به نفستان را افزایش دهید.

✅همواره با صدا و لحن مناسب حرف بزنید
👌و نسبت به طرز ایستادن خود  حساس باشید