💡چگونه اعتماد به نفس پسر یا دختر نوجوان خود را تقویت کنیم؟

نوجوانی برهه‌ای است برای شکل‌گیری شخصیت در بزرگسالی. به دیلیل تغییرات جسمی و روحی در نوجوان این یک روند حساس است که در ادامه به برخی از ساده‌ترین و مفیدترین نکات برای افزایش اعتماد به نفس نوجوانتان می‌پردازیم.

👈 10. از مشاور و روانشناس نوجوانان خوب و قابل اعتماد کمک بگیرید:

🔸 اگر در ارتباط با نوجوانتان به مشکل خوردید و نوجوان‌تان اعتماد به نفس پایینی دارد و این مشکل روی زندگی علمی و اجتماعی وی تاثیرگذار است، قطعاً به کمک متخصص نیاز خواهید داشت. مشاور و روانشناس نوجوان می‌تواند مسئله‌‌ای که موجب کمبود اعتماد به نفس در نوجوان شما شده است را تشخیص دهد و به فرزند شما کمک ‌کند تا این مشکل را حل کند.

💡چگونه اعتماد به نفس پسر یا دختر نوجوان خود را تقویت کنیم؟

نوجوانی برهه‌ای است برای شکل‌گیری شخصیت در بزرگسالی. به دیلیل تغییرات جسمی و روحی در نوجوان این یک روند حساس است که در ادامه به برخی از ساده‌ترین و مفیدترین نکات برای افزایش اعتماد به نفس نوجوانتان می‌پردازیم.

👈 9. از فرزند نوجوان خود حمایت کنید:

🔸 کوچک‌ترین حرف و حرکات شما بر اعتماد به نفس فرزندتان تاثیر دارد. نوجوان شما باید بداند که تحت هر شرایطی کنارش هستید. حمایت شما باعث بالا رفتن اعتماد به نفس نوجوانتان می‌شود. وقتی نوجوان شما کسی را دارد که می‌داند می‌تواند روی او حساب کند و هنگام سختی‌ها به او پناه ببرد، با اعتماد به نفس و قدرت بیشتری به زندگی ادامه می‌دهد.

💡چگونه اعتماد به نفس پسر یا دختر نوجوان خود را تقویت کنیم؟

نوجوانی برهه‌ای است برای شکل‌گیری شخصیت در بزرگسالی. به دیلیل تغییرات جسمی و روحی در نوجوان این یک روند حساس است که در ادامه به برخی از ساده‌ترین و مفیدترین نکات برای افزایش اعتماد به نفس نوجوانتان می‌پردازیم.

👈 8. به آنها بیاموزید که قوی تر باشند:

🔸 مسخره شدن روی اعتماد به نفس همه‌ی نوجوانان تاثیر می‌گذارد اما به نوجوانانتان بیاموزید که تا حدی نسبت به آزار و اذیت‌ها تحمل و صبر داشته باشند.
🔸 یک قاعده خوب در زندگی پوزخند زدن و تحمل کردن است. نوجوان شما باید یاد بگیرد که احساسات منفی را تا حدی بدون اینکه خونسردی خود را از دست بدهد، تحمل کند.
🔸 نوجوان شما باید بداند که مسخره شدن نمی‌تواند صدمه بزند و به هیچ وجه نباید در اعتماد به نفس او تأثیر بگذارد.

💠 «برای رفتار تند همسر با فرزند چه راهکاری را پیشنهاد می‌دهید؟»

📌 توصیه بر این است در تربیت حرف اول و آخر را مادر بزند و پدران خیلی درگیر مسائل تربیتی بچه‌ها نشوند.

✳️ در عوض، مسائل مدیریتی یا حمایتی زندگی به آنها سپرده شود.

📢 یعنی خود مادر بالای سر تربیت فرزندانش باشد؛ البته اگر واقعاً پدر توانمندی تربیتی دارد می‌شود از ایشان کمک گرفت ولی در تربیت باید تقسیم کار باشد.

🔰 راهکارهای مؤثر برای مواجهه با رفتار تند همسر نسبت به فرزندان:

 "گفت‌وگوی آرام و صمیمی”

🌱 در زمان‌هایی که اوضاع آرام است، با همسرتان درباره تاثیر رفتار تند بر فرزندان صحبت کنید. به جای سرزنش، احساسات خود و نگرانی‌هایتان را بیان کنید.

“تقسیم نقش‌ها”

🔸 همان‌طور که اشاره شد، بهتر است مادر بیشتر در نقش مربی و مراقب تربیت فرزندان باشد و پدر نقش حمایتی و مدیریتی داشته باشد. این تقسیم نقش‌ها باعث کاهش تنش‌ها می‌شود.

 "مدیریت استرس”

🪴 گاهی رفتار تند ناشی از خستگی یا فشارهای روزمره است. کمک کنید همسرتان روش‌هایی برای مدیریت استرس پیدا کند، مثل ورزش، استراحت کافی یا مشاوره.

“الگو بودن”

🌷 خودتان به عنوان مادر یا پدر، رفتاری آرام و با محبت نشان دهید تا فرزندان بتوانند از شما الگو بگیرند.

 "درخواست کمک حرفه‌ای”

👈🏻 اگر رفتار تند ادامه پیدا کند و باعث آسیب به فرزندان شود، می‌توانید از مشاور خانواده یا روانشناس کمک بگیرید.

💡چگونه اعتماد به نفس پسر یا دختر نوجوان خود را تقویت کنیم؟

نوجوانی برهه‌ای است برای شکل‌گیری شخصیت در بزرگسالی. به دیلیل تغییرات جسمی و روحی در نوجوان این یک روند حساس است که در ادامه به برخی از ساده‌ترین و مفیدترین نکات برای افزایش اعتماد به نفس نوجوانتان می‌پردازیم.

👈 7. بر نقاط قوت فرزند نوجوان خود تمرکز کنید:

🔸 به نوجوان خود بیاموزید که باید بیشتر روی نقاط قوت خودش تمرکز کند. هرگز نوجوان خود را با همسالان، دوستان، خواهر و برادر و بچه های فامیل مقایسه نکنید.
🔸 مقایسه فرزندتان با دیگران باعث ایجاد رقابت ناسالم می‌شود.
🔸 به نوجوان خود بفهمانید که رقابت او تنها با خودش است و بهترین مسیر برای او تمرکز بر نقاط قوت است.