در دعواهای بچه ها تا جایی که خطر جدی ندارد و به هم آسیب جدی نمی‌زنند؛
دخالت نکنید
قضاوت نکنید
طرفداری نکنید
عصبانی نشوید
اگر دخالت کنید یا عصبانی شوید و شما هم داد بزنید ، اوضاع خراب تر می شود ، شما آرامش تان را حفظ کنید و به فکر حل مسئله باشید
اگر دیدید که به هم‌ چیزی پرت می‌کنند یا همدیگر را جدی می‌زنند ، این قانون که “زدن ممنوع است” را تکرار کنید.
در سنین پایین حواسشان را پرت کنید یا بازی دیگری پیشنهاد دهید.

📞بلوغ عاطفی چیست؟

🖊مهارت دوست داشتن و ابراز محبت، عامل اتصال و پیوستگی و یکی از مهمترین رموز موفقیت در روابط اجتماعی به‌ویژه زندگی مشترک است. اینکه فرد دارای میزانی از عواطف و احساسات باشد که بتواند با بروز به هنگام و صحیح آن، سختیها و ناهمواریهای روابط را هموار و قابل تحمل نماید.
هنر بروز عواطف و سیلان آن در زندگی مشترک، نقش روغن در لابه لای چرخ دنده های ماشین را دارد.
بی گمان اگر چرخ دنده ها خشک و فاقد روغن باشند، حرکتی حاصل نخواهد شد و ماشین از کار خواهد افتاد. کم نیستند زندگیهایی که به‌ خاطر عدم توانایی زن یا مرد در بروز عواطف و احساسات‌شان و عدم ارضای نیازهای عاطفی همسرشان، به جدایی انجامیده و یا در معرض ازهم پاشیدگی قرار گرفته است.

: باچه کسی ازدواج کنم؟صفحه47
فخری ملک محمد

برای بهبود رابطه با همسرتان میتوانید به او بگویید:«یک نکته مثبتی در تو هست که خودت هم از آن بی خبری، و همان نکته مرا جذب تو کرده است..»این جمله میتواند او را زیرو کند.

کتاب :سر دلبران ،نوشته دکتر بانکی پور فرد ص۱۱۸

فرق شادی عمیق با شادی سطحی چیست؟

➖ برای رسیدن به شادی سطحی معمولاً نیاز به تلاش و زحمت زیاد نیست و راحت به‌دست می‌آید؛ مثلاً با جُک گفتن، کف و سوت زدن و خندیدن. ولی آدم با اینها حقیقتاً شاد نمی‌شود بلکه فقط موقتاً غم‌هایش را فراموش می‌کند.

➖ رسیدن به شادی عمیق سخت است اما چند اثر مهم دارد: انگیزه، انرژی و قدرت آدم را برای کار و فعالیت خیلی زیاد می‌کند به حدّی که می‌تواند ده برابر کار کند، فکر کند و دیرتر خسته شود. همچنین دقت، تمرکز و قدرت فهم و تحلیل آدم، خیلی بالا می‌رود.

➖ اگر باور کنیم زحمتی که برای رسیدن به شادی عمیق می‌کشیم چقدر فایده و لذت به‌همراه دارد، زحمتش را قبول می‌کنیم مثل جوانی که به شوق تماشای شهرآورد حاضر است از راه دور بیاید و حتی یک شب در شرایط سخت بیرون ورزشگاه بخوابد تا مسابقه را ببیند.

➖اگر نشاط عمیق می‌خواهی باید مدتی، یک سختی‌هایی را تحمل کنی؛ اصلاً فلسفۀ تمام سختی‌های دین همین است. دین راهنمای به‌دست آوردن شادی عمیق است و تمام برنامۀ دین، دستورات، عبادت‌ها و ریاضت‌ها برای همین است.

➖ دین نمی‌گوید: «تا روز قیامت سختی بکش تا آنجا به تو نشاط و شادی عمیق بدهم!» نه؛ در همین دنیا به تو شادی عمیق می‌دهد. شما آدم‌های خوش‌دین را نگاه کنید که چقدر سرزنده و بانشاط هستند! اینها تمام غم‌ها را در دل‌شان نابود کرده‌اند؛ هرچند شاید نشاط اینها در ظاهر، خیلی مشخص نباشد.

استاد علیرضا پناهیان

🚨 تغییر جسمی و روحی دوره نوجوانی + آسیب‌های دوران بلوغ :

دوران بلوغ و نوجوانی یکی از سخت‌ترین مراحل زندگی برای والدین و نوجوانان است. شناخت دوره نوجوانی و ویژگی های دوران بلوغ به والدین در مدیریت رفتارهای پرخطر و گذر موفقیت‌آمیز فرزندشان از دوران نوجوانی و رسیدن به مرحله جوانی کمک می‌کند :

تغییرات و خطرات دوران بلوغ :

👈 5. توجه به هویت شغلی :

بیشتر نوجوانان در مورد شغل آینده خود افکاری دارند و به مرور اهمیت یک شغل خوب در زندگی بزرگسالان را درک خواهند کرد. در کشورهایی که شرایط کاری و اقتصادی خوب نیست یکی از خطرات دوران بلوغ این است که نوجوانان سطح بالایی از اضطراب و پریشانی را تجربه می‌کنند که به بی انگیزگی تحصیلی و شغلی منتهی می‌شود.