👈 مدیریت استرس استرس داشتن می تواند افکار و رفتارهای وسواسی را تحریک کرده و یا آنها را بدتر کند. اگر همسرتان از وسواس کمال گرایی و یا وسواس آسیب رنج می برد به او کمک کنید تا استرس خود را کاهش دهد. افرادی که از وسواس کمال گرا یا آسیب رنج می برند همراه با… بیشتر »

🔆 پایین بودن تمرکز دو علت دارد: ▫️پزشکی ▪️ اختلال مغزی 🌀 آن دسته‌ای از بچه‌هایی که حفظ مغزشان تنظیم نبوده و نامنظم است؛ چاره‌ای جز درمان ندارند، اما آنهایی که محیط عامل کاهش تمرکزشان شده باید: 1⃣ صبحانه را به وقت و اندازه بخورند؛ 2⃣ از رسانه‌ها کمتر… بیشتر »

  👈 به همسر خود کمک کنید تا تمرکز حواس خود را افزایش دهد اگر همسرتان بتواند تمرکز بالایی برروی حواس و افکار خود داشته باشد، می تواند وسواس خود را کنترل و مدیریت کند. ذهن آگاهی و تکنیک های ذهی مانند یوگا و مدیتیشن می تواند به همسر شما کمک کند تا ثابت قدم… بیشتر »

 پیشنهاد می‌شود: 1⃣ در اجتماع بین هم‌سالان هم‌کفو و هم‌جنس قرار گیرد تا تر و فِرز شود. 2⃣ باید به سبک و نوع تغذیه او توجه کرد؛ بهتر است در سبد غذایی میوه، نان، غلات و کربوهیدارت‌ باشد. 3⃣ بحث اضطراب مهم است؛ اضطراب اگر زیاد باشد بازدارنده بوده و انسان… بیشتر »

👈 ورزش کردن به طور منظم فعال ماندن و داشتن فعالیت های ورزشی به همسرتان کمک می کند تا انرژی اضافی خود را بسوزاند و از وسواس های خود دور بماند. اگر همسرتان از وسواس نجاست و آلودگی رنج می برد سعی کنید او را در محیط های ورزشی قرار دهید. این کار باعث می شود… بیشتر »

1⃣ کانون توجهات از روی پدر به سایر افراد مثل مادر خانواده منحرف شود تا فرزند کمتر از رفتارهای پدر تاثیر پذیرد. 2⃣ با مدیریت و مراعات؛ فرد بیمار کمتر دچار تنش روحی شده در نتیجه رفتارهای ضد و نقیض محدودتری در او دیده می‌شود. 3⃣ بهتر است خانواده با یک… بیشتر »

چگونه وسواس همسرم را از بین ببرم؟ 👈 تمرین عادت های خواب خوب یکی از مهم ترین فاکتورهایی که باعث ایجاد افکار مزاحم در افراد می شود بی خوابی است. بی خوابی می تواند وسواس رابطه ای و ترس از خیانت را نیز تشدید کند. به همسر خود کمک کنید تا ساعت های خواب منظم و… بیشتر »

1⃣ انتظار حرف‌شنوی بچه‌ها انتظار پُر توقعی است ولی می‌توان از آنها جهت کمک در خانه مشارکت گرفت. 2⃣ هر مشارکت یک رفت و برگشت دارد، گاهی در عوض کمک بچه‌ها؛ والدین نیز به او مثلاً در مرتب کردن اتاقش کمک کنند. 3⃣ کارهایی که والدین از بچه‌ می‌خواهند باید… بیشتر »

🔆 حواس او را پرت کنید و مطلقاً نگذارید بچه شما را بزند چون ممکن است این تبدیل به یک عادت رفتاری خشن شده و روی دیگران نیز تکرار شود. ⚛ روش حواس‌پرتی در تربیت همانند سلاح برای رزمنده بوده و نباید گفت که بچه باهوش است و حواسش پرت نمی‌شود، این باید هنر… بیشتر »

🔆 خیر، درست نیست وقتی فرزند ببیند اگر انجام ندهد در نهایت مادر یا دیگری انجام می‌دهد او انجام نخواهد داد؛ بهتر است هر شخص در قبال وظیفه‌اش مسئول باشد. ⚛ پیشنهاد می‌شود به بچه‌ها کار بصورت رسمی واسپاری شود و مثلاً در جدول مکتوب واسپاری کارهای روزانه؛ اگر… بیشتر »

🔆 تندخویی، عصبیت و پرخاشگری خانم‌ها معمولاً دو علت دارد: 1⃣ جسمانی ⚛ زن‌های دارای کم‌خونی یا سودای بالا؛ ▪️معمولاً مشکلات تکانه‌ای پیدا کرده ▫️زود عصبی می‌شوند ▪️داد و فریاد می‌کنند ▫️بی‌حوصله‌اند ▪️کم‌صبر هستند ▫️پرخاشگری دارند ▪️گاهی دارای خشم… بیشتر »

1⃣ بخشی از اختلافات بین فرزندان که باعث افزایش تاب‌آوری و مقاومت آنها شود ایراد نداشته بلکه خوب است. 2⃣ علت این برخوردهای برادر بزرگتر از او شنیده شود شاید از نگاه او شوخی باشد. 3⃣ پدر و مادر به او هشدار دهند که در صورت استمرار کارش در آینده با او… بیشتر »

چگونه وسواس همسرم را از بین ببرم؟ 👈 پرهیز از مصرف مواد مخدر، سیگار و یا الکل اگر شوهر وسواسی شما هنگام مواجه با وسواس خود، برای کاهش اضطراب و استرس از مصرف مواد مخدر و یا سیگار کشیدن کمک می گیرید، به شدت اشتباه است. به او کمک کنید تا این عادت بد خود را… بیشتر »

🔆 کودکان از حدود نه سالگی ممکن است پنهان کاری‌های هوشمندانه داشته باشند؛ مثلاً مشغول نوشتن تکالیفش هست، به محض اینکه والدین بروند بیرون؛ می‌نشیند پای تلویزیون ولی حواسش هست تا صدای کلید بشنود خاموش می‌کند و برمی‌گردد پای درسش. 🔎 بنابراین لزوماً نمی‌شود… بیشتر »

1. بررسی انواع وسواس : 📌 وسواس نجاست و آلودگی یا کثیفی : وسواس کثیفی و آلودگی دو نوع است که عبارتند از: 1- آلودگی های فیزیکی مثل میکروب و نجاست و… 2- ترس از آلودگی های اخلاقی مانند فرد یا مکان ناپسند و خطرناک. افرادی که وسواس نجاسات یا کثیفی و پاک… بیشتر »

لطفا صلوات بفرستید. حاج آقا مجتبی تهرانی رضوان الله تعالی علیه می فرمودند: “صلوات” هم مداد است، هم پاک کن؛ يعنی هم حسنه می نويسد وهم گناه پاک می کند.  صلوات فرستادن بر محمّد و آل او الإمامُ الرِّضا عليه السلام :  مَن لم يَقدِرْ على ما… بیشتر »

خردمند گناه نمى كند رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله :  مَن قارَفَ ذَنباً فارَقَهُ عَقلٌ لا يَرجِعُ إلَيهِ أبداً . [المحجّة البيضاء : 8/160 ]  هر كه گناهى را مرتكب شود عقلى از او جدا شود، كه ديگر هرگز به او باز نگردد بیشتر »

رسولُ اللّه ِ صلى الله عليه و آله :  أربَعٌ لا تَدخُلُ بَيتا واحِدَةٌ مِنهُنَّ إلاّ خَرِبَ و لَم يَعْمُرْ بِالبَركَةِ : ۱. الخِيانَةُ ۲. و السَّرِقةُ ۳. و شُربُ الخَمرِ ۴. و الزِّنا . [الأمالي للصدوق : ۴۸۲/۶۵۲ .]  چهار چيز است كه يكى از آنها به خانه اى… بیشتر »

✅ از تنگه هرمز تا تل‌آویو؛ پیام‌های ژئوپلیتیک توقیف نفتکش تالارا… 🔸توقیف نفتکش «تالارا» نه‌فقط یک اقدام نظامی، بلکه پیامی ژئوپلیتیک از سوی ایران به بازیگران منطقه‌ای و جهانی است؛ پیامی که نشان می‌دهد تهران در دوران پساجنگ، بازدارندگی را نه با… بیشتر »

🔰 تمرکز بیش فعالانه دشمن در برنامه ریزی و اقدام ۲۲ ساله علیه ایران یعنی ایران قوی است… 🎥 ترامپ: ۲۲ سال و هر سال ۳ بار حمله به ایران را تمرین می‌کردیم! 🔸ما همه تأسیسات هسته‌ای ایران را کاملاً نابود کردیم. 🔸بعد از عملیات، خلبان‌ها و مهندس‌ها را به… بیشتر »

✅ از تنگه هرمز تا تل‌آویو؛ پیام‌های ژئوپلیتیک توقیف نفتکش تالارا… 🔸توقیف نفتکش «تالارا» نه‌فقط یک اقدام نظامی، بلکه پیامی ژئوپلیتیک از سوی ایران به بازیگران منطقه‌ای و جهانی است؛ پیامی که نشان می‌دهد تهران در دوران پساجنگ، بازدارندگی را نه با… بیشتر »

♨️ ۵ پرده از یک رسوایی جدید برای حکمرانی آمریکایی… 📝 «بر اساس یافته های نظرسنجی اخیر موسسه گالوپ، 40 درصد از زنان 15 تا 44 ساله آمریکا گفته‌اند که اگر شرایط محیا باشد، حاضرند به صورت دائمی آمریکا را ترک کنند. این عدد بیش از چهار برابر 10 درصدی است… بیشتر »

👌درس ایران از سرنوشت عراق و لیبی! 🎥 دیواسمیت تحلیلگر و فعال آمریکایی: “ادعای «تلاش ایران برای ساخت بمب» آن‌قدرها هم قطعی نیست و نمی‌توان صرفاً به روایت موساد تکیه کرد. تجربه جهانی نشان می‌دهد کشورهایی که برنامه هسته‌ای خود را کنار گذاشتند-مثل عراق… بیشتر »

 وسواس رابطه ای و خیانت : وسواس فکری خیانت یا رابطه ای شامل تردیدها و نگرانی های شدید در مورد صحت یک رابطه عاشقانه و یا ترس های بی مورد و بی منطق در رابطه با خیانت همسر است. افراد مبتلا به وسواس فکری خیانت و رابطه ای علائمی را در خود دارند مانند: 🔸… بیشتر »

توصیه بر این است در تربیت حرف اول و آخر را مادر بزند و پدران خیلی درگیر مسائل تربیتی بچه‌ها نشوند در عوض مسائل مدیریتی یا حمایتی زندگی به آنها سپرده شود، یعنی خود مادر بالای سر تربیت فرزندانش باشد؛ البته اگر واقعاً پدر توانمندی تربیتی دارد می‌شود از… بیشتر »

🔆 پایین بودن تمرکز دو علت دارد:پزشکی، اختلال مغزی 🌀 آن دسته‌ای از بچه‌هایی که حفظ مغزشان تنظیم نبوده و نامنظم است؛ چاره‌ای جز درمان ندارند، اما آنهایی که محیط عامل کاهش تمرکزشان شده باید: 1⃣ صبحانه را به وقت و اندازه بخورند؛ 2⃣ از رسانه‌ها کمتر استفاده… بیشتر »

👈🏻 قسمت اول 🔻در بین زن و شوهر محبت به صورت ابتدایی وجود دارد. اما این محبت قابل افزایش است. بیشتر شدن محبت است که زندگی را در طول سال‌های طولانی شیرین نگه می‌دارد. اولین راه افزایش محبت این است که کنترل دل خودمان را خودمان دست بگیریم. وقتی خودت صاحب دل… بیشتر »

🔰ازدواج دو فردی که ثبات هیجانی ندارد موفق آمیز نخواهد بود چون هر دو دارای مشکلات هیجانی و عاطفی هستند . 🔰ازدواج افرادی که به صورت افراطی در دو سر طیف قرار دارند مشکل ساز خواهد بود چون از نظر علایق، فعالیت، صمیمیت و روابط بین فردی تفاوت بسیار زیادی با هم… بیشتر »